Enquanto milhões de pessoas tomam suplementos de cálcio e vitamina D pensando que estão ajudando seus ossos, a verdade é que, sem a adição de vitamina K2, tal regime de saúde pode ser perigoso. Sem vitamina K2 , o corpo não pode direcionar o cálcio para os ossos, onde é necessário; em vez disso, o cálcio fica nos tecidos moles (como as artérias), levando a uma combinação de osteoporose e aterosclerose, ou o temido “paradoxo do cálcio”. Este é o primeiro livro a revelar quão universal é a deficiência de vitamina K2 , quais são os riscos que a sua ausência traz e como esta vitamina torna o corpo menos suscetível a cáries dentárias, osteoporose, doenças cardíacas, câncer de próstata e de fígado, diabetes, rugas, obesidade, varizes e outras doenças.
Neste livro você descobrirá:
• Por que a ingestão da carne de animais criados no pasto e alimentados com capim provê o corpo humano com amplas quantidades de vitamina K2 , enquanto a alimentação animal à base de grãos contribui para a erradicação da K2 em nossa dieta moderna;
• Por que a K2 é o nutriente anti-idade mais importante na luta contra as rugas, o mal de Alzheimer, as doenças cardíacas, a osteoporose e outros problemas;
• Como a K2 promove dentes alinhados e livres de cavidades, e ossos fortes nas crianças;
• Quais alimentos deliciosos são ricos em K2 (que promove a saúde do coração);
• Maneiras de obter, de forma segura, o máximo benefício dos seus suplementos de cálcio e vitamina D.
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